Mini-sesshin er et døgns intens zazen træning, der afholdes 6 gange om året af One Drop Zendo, Kregme. Alle er velkommne til et intens døgn med Zazen træning.

One Drop Zendo, Kregme
Zendoen er ligesom One Drop Zendo Danmark en del af et internationalt netværk af Zendoer (meditationssteder) med tilknytning til Zen-mesteren Shodo Harada Roshi fra Sogenji klostret
i Okayama, Japan. One Drop Zendo, Kregme ligger i naturskønne omgivelser ved Roskildefjorden 1 times kørelse fra København og har eksisteret i 10 år.

Efterår 2010:
10.-11. september. Fredag og Lørdag morgen følger vi det sædvanlige program. Resten af Lørdagen dedikerer vi til arbejdsdag på zendoen. Vi håber at mange vil støtte op omkring dette arbejde.
1.-2. oktober
5.-6. november

Program:
En mini-sesshin foregår altid fra fredag aften til lørdag eftermiddag og tilnærmer sig et forløb, sådan som et døgn foregår på en Osesshin (7 dages meditation) i Sogenji klosteret.

Fredag
19:00 - 20:00 Ankomst og suppe
20:00 - 22:00 Sutra og Zazen
23:00 Ro i zendo

Lørdag
05:00 - 05:30 Vækning
05:30 - 08:00 Sutra og Zazen
08:00 - 08:30 Morgenmad
08:30 - 08:40 Pause
08:40 - 09:40 Samu
09:40 - 10:00 Pause
10:00 - 12:00 Zazen
12:00 - 12:45 Frokost
12:45 - 13:15 Pause
13:15 - 13:45 Zazen
13:45 - 14:30 The og oplæsning af Zenbuddhistisk tekst
14:30 - 16:30 Zazen
16:30 - 17:15 Afslutning og oprydning

Medbring:
spisesæt, sovepose(overnatning i zendo)og arbejdstøj(til samu)

Adresse:
Egernvej 14 (se kort her)
Kregme
3300 Frederiksværk

Transport fra København:
Tag S-tog til Hillerød og derefter Hundestedbanen til Kregme

Kontakt og tilmelding:
Morten Schjødt
Tlf: 35267356
Mail: Denne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots, du skal have Javascript aktiveret for at se den

Ordforklaring:
Samu: Praktisk arbejde med opmærksomhedstræning.
Osesshin: 7 dages uafbrudt meditation kun med pauser til sutras, spisning og til at sove.
Zendo: Meditationsrum hvor der praktiseres zazen.
Zazen: Siddende meditation.
Sutras: Skrifter, der gengiver Buddhas lære og som beretter om sandheden, til hvilken Shakyamuni (Buddha) blev oplyst.